Wheater Caroline - Džusy pro zdraví
Chřipkou sice můžete onemocnět i v létě, nicméně daleko běžnější je to v zimě, kdy se viry postupně přenášejí po celém světě. Chřipku způsobuje virus; ale stejně jako u nachlazení, není to vždy tentýž bacil. Proto také, přestože jste už chřipku několikrát prodělali, ji můžete opět dostat, protože vaše tělo není imunní vůči novému druhu bacilu.
Běžným přiznakem chřipky je bolení v krku, rýma, bolesti celého těla, horečka, únava a nechutenství. Džusy mohou zklidnit bolavý krk a dodat tělu nezbytný vitamín C a beta-karoten. Máte-li však chřipku a málo jíte, měli byste si šťávy ředit, protože z vysokého obsahu přirodního cukru v ovoci a některé zelenině by se vám mohla zatočit hlava, pijete-li na lačný žaludek.
- 2 velké mrkve, 1/2 pórku, 50 g petrželové natě
- 50 g růžičkové kapusty, 2 rajčata, 1/3 okurky
- 4 mandarinky, 1 papája
- malý trs hroznového vína, 2 kiwi, 1 jablko
Richter Johan - Léčení ovocem a zeleninou
CHŘIPKA, NACHLAZENÍ - přejde rychleji, jestliže jako jediný pokrm za 2-3 dny zkonzumujeme přibližně 1 kg syrových strouhaných jablek denně.
PREVENCE PROTI CHŘIPCE - 2 cibule vyluhujeme v 0,5 l vody, pijeme po 1 sklenici během dne mezi jídly a před spaním. Kůr trvá 15 dní.
Angína, chřipka, bronchoektatické onemocnění - používá se čerstvě připravená kaše z cibule - vdechují se výpary 10 - 15 minut.
Walker Norman - Čerstvé ovocné a zeleninové šťávy
Vzniká nadměrným hromaděním odpadových látek tělových buněk a potravy. Odpad je živnou půdou pro nemoci vyvolávající bakterie, nejčastěji
v dýchacích cestách. Chřipka je provázena teplotou, tělesnou slabostí a nervovým vyčerpáním.
- 300 g karotka, 200 g špenát
- šťáva z 1 citronu na 100 g postrouhaného nevymačkaného křenu
- 320 g karotka, 20 g celer, 60 g petržel, 100 g špenát
- 300 g karotka, 100 g červená řepa, 100 g okurka
- 250 g karotka, 150 g celer, 100 g ředkvička
- 250 g karotka, 150 g hlávkový salát, 100 g okurka
Klaus Oberbell, MUDr. Christiane Lentzová - Léčba ovocem a zeleninou - Strava, která léčí
- zelí nakrouháme, přelijeme vroucí vodou a pod ručníkem inhalujeme