Stáří většinou vyžaduje extra dávky minerálů jako je vápník, hořčík, selen a železo. Prospěšné jsou také antioxidační živiny - vitamíny C, E a beta-karoten. Všechny ovocné a zeleninové šťávy mají blahodárný regenerační účinek.
- 1/2 vodnice
- 1 jablko
- 6 velkých listů špenátu
nebo
- 1 guava
- 2 broskve
nebo
- 2 velké mrkve
- 8 kousků brokolice
- 1 mačkané avokádo