GREEN SMOOTHIE - datlové

  • 1 šálek mangoldu
  • 1 jablko
  • 1 banán
  • 1 větvička máty
  • 4-5 datlí
  • 2 ličky vlákniny psyllium
  • 2 šálky vody

(Victoria Boutenko - GREEN SMOOTHIES (Zelená pro život: o síle zelených smoothie)