- 1 šálek pampeliškových listů
- 5-7 listů římského salátu
- 1 okurka
- 1 avokádo
- 1 šálek česnekových listů
- 1/2 šálku koprových listů
- 1/2 šálku oregana
- šťáva ze 2 limetek
- 3 šálky vody
(Victoria Boutenko - GREEN SMOOTHIES (Zelená pro život: o síle zelených smoothie)