- 1 mladá mrkev i s natí
- 1 menší vodnice
- několik ředkviček...
- naklíčená červená pšenice
DIP:
- šálek naklíčené červené pšenice (bez kořínků)
- mladá cibulka (spodní bílé části ze 3 cibulek
- šťáva 1/2 citronu
- himalajská sůl
Dip je hodně silný, nezvyklý - pokud nejste ortodox., můžete dip podle potřeby naředit bílým jogurtem (takto chutnal i mé dceři)