Recepty / Popis:
Všechny tyto čistící recepty jsou navrženy na jednu porci. Zřeďte všechny šťávy, pokud není uvedeno jinak.
1. Pro ovocné šťávy nebo šťávy s vyšším obsahem cukru, přidejte tolik vody, kolik šťávy - zřeďte všechny ovocné šťávy 50:50 s přírodní pramenitou vodou.
2. U zelených nápojů, a především u šťáv s nízkým obsahem cukru, přidejte zhruba polovinu vody. To pomáhá zpomalit absorpci cukru v těle.