Vlasy nás zdobí jako koruna - proč tedy nevynaložit trochu síly na to, aby vypadaly co nejlépe? Vlasy barvené nebo po trvalé jsou mdlé a jako bez života; stejným dojmem však mohou působit i vlasy zcela přirozené, chybí-li jim nepostradatelné živiny. Přestože je ale vnější vlasová pokrývka odumřelá, kořínky žijí a jsou vyživovány základními minerály a vitamíny z krevního oběhu.
Vitamíny B - skupiny a minerály jód, síra a železo jsou ty nejdůležitější pro zdravé vlasy. Jsou zastoupeny v řadě čerstvých džusů.
- 125 g na větší kousky nakrájeného zimního zelí
- 2 velké mrkve
- 6 ředkviček
nebo
- 125 g jedlých vodních řas
- 3 listy kadeřavé kapusty
- 2 velké mrkve
- 1/2 kořene petržele
nebo
- 4 mandarinky
- 125 g malin
nebo
- 1 malý trs hroznového vína
- 2 mučenky
- 2 silnější řezy ananasu