GREEN SMOOTHIES
GREEN SMOOTHIE - jalapeňo s koriandrem
2 šálky koriandru
2 stonky celeru
5-7 listů římského salátu
4 rajčata
1 avokádo
šťáva z 1 citronu
1/2 papričky jalapeno
2 šálky vody
(Victoria Boutenko - GREEN SMOOTHIES (Zelená pro život: o síle zelených smoothie)
GREEN SMOOTHIE - kopřivové
1 šálek kopřivy
1 šálek celeru
1 šálek petrželové natě
1 šálek česnekových listů
šťáva z 1 citronu
1 masitá červená paprika
1 středně velké rajče
avokádo
2 šálky vody
(Victoria Boutenko - GREEN SMOOTHIES (Zelená pro život: o síle zelených smoothie)
GREEN SMOOTHIE - koriandrové
4 šálky koriandru
1 masitá červená paprika
1 šálek cherry rajčátek
1 avokádo
šťáva z 1 citronu
1 hruška
2 šálky vody
(Victoria Boutenko - GREEN SMOOTHIES (Zelená pro život: o síle zelených smoothie)
GREEN SMOOTHIE - divoké banango
2 šálky merlíku bílého (nebo jitrocel větší, ptačinec prostřední apod.)
1 banán
1 mango
2 šálky vody
(Victoria Boutenko - GREEN SMOOTHIES (Zelená pro život: o síle zelených smoothie)
GREEN SMOOTHIE - fenyklové
1 šálek fenylkových listů
1 šálek pampelišky
1 šálek mangoldu
1 hruška
1 mango (oloupané)
1 banán
2 šálky vody
(Victoria Boutenko - GREEN SMOOTHIES (Zelená pro život: o síle zelených smoothie)
GREEN SMOOTHIE - špenátové se zázvorem
2 šálky špenátu
1 hruška
1 jablko
1/2 avokáda
2,5 cm zázvoru
2 šálky vody
(Victoria Boutenko - GREEN SMOOTHIES (Zelená pro život: o síle zelených smoothie)
GREEN SMOOTHIE - divoké ráno
1 šálek slézu
1 šálek šťovíku
1 šálek kopřivy
2 hrušky
2 banány
2 šálky vody
(Victoria Boutenko - GREEN SMOOTHIES (Zelená pro život: o síle zelených smoothie)
GREEN SMOOTHIE - ALOE-HA
1 list aloe vera i s kůrou
2 stonky celeru
2 šálky kapusty
1 jablko
2 banány
1 limetka i s kůrou
2 šálky vody
(Victoria Boutenko - GREEN SMOOTHIES (Zelená pro život: o síle zelených smoothie)
GREEN SMOOTHIE - pampeliškové
4 šálky pampeliškových listů
2 rajčata
2 šálky vody
(Victoria Boutenko - GREEN SMOOTHIES (Zelená pro život: o síle zelených smoothie)
GREEN SMOOTHIE - avokádové
5 listů kapusty
1/4 avokáda
3 stroužky česneku
1/4 šálku limetkové šťávy
1 masitá červená paprika
2 stonky celeru
1/2 svazku petrželky
2 šálky vody
(Victoria Boutenko - GREEN SMOOTHIES (Zelená pro život: o síle zelených smoothie)