GREEN SMOOTHIES
GREEN SMOOTHIE - havajská pampeliška
3 šálky pampeliškových listů
1 šálek havajského ananasu (velmi sladká odrůda)
1 banán
1 jablko
2 šálky vody
(Victoria Boutenko - GREEN SMOOTHIES (Zelená pro život: o síle zelených smoothie)
GREEN SMOOTHIE - mangové
1 šálek mangoldu
1 šálek špenátových listů
8-10 jahod i se stopkou
1 oloupané mango
1 jablko
1 banán
šťáva z 1 citronu
2 šálky vody
(Victoria Boutenko - GREEN SMOOTHIES (Zelená pro život: o síle zelených smoothie)
GREEN SMOOTHIE - borůvkové
1 stonek celeru
2 šálky čerstvých borůvek
1 banán
2 šálky vody
(Victoria Boutenko - GREEN SMOOTHIES (Zelená pro život: o síle zelených smoothie)
GREEN SMOOTHIE - aloe-mangové
1 šálek šťávy z jablka
1 banán
1 mango
1 malý kousek aloe
5 listů kapusty
2 šálky vody
(Victoria Boutenko - GREEN SMOOTHIES (Zelená pro život: o síle zelených smoothie)
GREEN SMOOTHIE - meruňkové
6-8 listů červenolistého salátu
4 meruňky
1 banán
1/4 šálku borůvek
2 šálky vody
(Victoria Boutenko - GREEN SMOOTHIES (Zelená pro život: o síle zelených smoothie)
GREEN SMOOTHIE - banánovo-mangové
2 šálky plevelů (merlík, jitrocel, ptačinec apod.)
1 banán
1 mango
2 šálky vody
(Victoria Boutenko - GREEN SMOOTHIES (Zelená pro život: o síle zelených smoothie)
GREEN SMOOTHIE - melounové
6-8 listů římského salátu
1/2 středně velkého cukrového melounu
2 šálky vody
(Victoria Boutenko - GREEN SMOOTHIES (Zelená pro život: o síle zelených smoothie)
GREEN SMOOTHIE - hroznové
6-8 listů římského salátu
1 šálek červených hroznů
1 střední pomeranč
1 banán
2 šálky vody
(Victoria Boutenko - GREEN SMOOTHIES (Zelená pro život: o síle zelených smoothie)
GREEN SMOOTHIE - mangové
2 mango
1 hrst různých plevelů nebo kopřivy
2 šálky vody
(Victoria Boutenko - GREEN SMOOTHIES (Zelená pro život: o síle zelených smoothie)
GREEN SMOOTHIE - kiwi-banánové
4 velmi zralé kiwi
1 banán
3 stonky celeru
2 šálky vody
(Victoria Boutenko - GREEN SMOOTHIES (Zelená pro život: o síle zelených smoothie)