70 salátových receptů Dr. Walkera
10 - Salátové lodičky
1/4 hlávky salátu - pokrájeného
2-3 stvoly syrového chřestu - pokrájeného
4-5 cibulí - jemně pokrájených
1 pol. lžíce zelené papriky - posekané
2-3 stvoly celeru - jemně pokrájeného
2 stř. velká zralá rajčata - pokrájená
50 g tvarohu
Všechno smíchejte dohromady kromě rajčat a...
9 - Salátové lodičky
6-7 zelených syrových fazolí - pokrájených
4-5 stvolů čerstvého chřestu - pokrájeného
1/2 velké okurky se slupkou - pokrájené
1 káv. lžička zelené papriky - nastrouhané
2-3 stvoly celeru - nastrouhaného nebo jemně nasekaného
1-2 velké čerstvé karotky - nastrouhané
1/4 šálku vlašských...
8 - Salát mix
1/2 šálku čerstvého křupavého zelí - pokrájeného
1/2 šálku celeru - pokrájeného na kostičky
1 pol. lžíce petržele - jemně nakrájené
3-4 listy špenátu - nakrájené
1 velká karotka - nastrouhaná
1 pol. lžíce medu
50-100 g tvarohu
1 velké jablko (nebo ananas) -...
7 - Salát na sladko
1/2 hlávky čerstvého salátu - pokrájeného
1/2 velké čerstvé karotky - postrouhané
2 pol. lžičky rozinek
100 g tvarohu
med
Naaranžujte salát na talíř, pokryjte ho vrstvou nastrouhané karotky smíchané s polovinou rozinek. Pokapejte kávovou lžičkou (nebo víc) medu, pokryjte celé tvarohem a...
6 - Salátové lodičky
1/2 hlávky čerstvého salátu - pokrájeného
1/2 velkého avokáda - oloupaného, podélně nakrájeného
4 kolečka čerstvého ananasu
100 g tvarohu
1 pol. lžíce petržele - jemně posekané
červená sladká paprika - několik proužků
listy hlávkového salátu nebo endivie
Naaranžujte salát na...
5 - Salátové lodičky
1/4 hlávky čerstvého salátu - pokrájeného
1-2 stvoly řapíkatého celeru - pokrájeného
1/2 malého syrového bramboru - neloupaného, jemně pokrájeného
1 stř. velká karotka - postrouhaná
1/2 velké cibule - jemně posekané
1 káv. lžička zelené papriky - pokrájené
1-2 zralá rajčata - pokrájená na...
4 - Vrstvený salát
1/4 hlávky čerstvého salátu - hrubě nakrájeného
2-3 lodyhy celeru řapíkatého - jemně nakrájeného
1/2 velké okurky, neloupané - pokrájené
1 pol. lžíce petržele - jemně pokrájené
3-4 malé zelené cibulky - jemně pokrájené
2-3 lodyhy syrového chřestu - pokrájeného
2 káv. lžičky květáku -...
3 - Jarní salátek
1 až 2 lodyhy chřestu (syrový, čerstvý) - hrubě pokrájené
6 zelených fazolí (syrové, čerstvé) - hrubě pokrájené
1/4 hlávky čerstvého salátu - hrubě pokrájeného
2 pol. lžíce petržele - jemně pokrájené
1 malá karotka - postrouhaná
50 g tvarohu (tvaroh se může, ale nemusí použít),
4 - 5...
2 - Vrstvený salát
2 pol. lžíce celeru - pokrájeného
2 pol. lžíce karotky - nastrouhané
2 pol. lžíce salátu - nakrájeného
1 pol. lžíce cibule - posekané
1/2 středně velkého rajčete - pokrájeného na kostky
2 pol. lžíce modrého zelí - pokrájeného
1 pol. lžíce dýně - postrouhané
1 jablko - postrouhané...
1 - Vrstvený salát
jednotlivé vrstvy salátu:
2 polévkové lžíce karotky (strouhaná)
2 polévkové lžíce salátu (nakrájený na malé kousky)
1/2 středně velkého rajčete (nakrájené na kousky)
2 polévkové lžíce celeru (strouhaný)
2/3 kaki (oloupané a nakrájené)
2 polévkové lžíce rozinek
1 polévkové lžíce modrého zelí...