70 salátových receptů Dr. Walkera
50 - Salátový věnec
2 pol. lžíce zelí - pokrájeného
1 pol. lžíce špenátu - pokrájeného
1 pol. lžíce celeru - jemně pokrájeného
1 ředkvička
2 pol. lžíce cukety, syrové - pokrájené na kostičky
1/2 střední okurky - nakrájené na kostičky
1 pol. lžíce cibule - jemně posekané
1 prstenec zelené papriky
1 zralé...
49 - Vrstvený dýňový salát
2 pol. lžíce zelí - pokrájeného
2 pol. lžíce špenátu - pokrájeného
2 pol. lžíce celeru - jemně pokrájeného
1 malou zelenou dýni - pokrájenou na kostky
2 prstence zelené papriky
50 g tvarohu
2 rajská jablíčka - pokrájená na kolečka
Pokrájenou zeleninu navrstvěte. Přidejte kostičky dýně,...
48 - Vrstvený salát
2 pol. lžíce zelí - pokrájeného
2 pol. lžíce celeru - jemně pokrájeného
1 pol. lžíce květáku - pokrájeného
1 pol. lžíce karotky - postrouhané
1 pol. lžíce brokolice - pokrájené
1 pol. lžíce špenátu - pokrájeného
3 prstence zelené papriky
50 g tvarohu
1 sladké středně velké jablko -...
47 - Vrstvený salát
2 pol. lžíce zelí - pokrájeného
2 pol. lžíce celeru - jemně pokrájeného
1 pol. lžíce brokolice - pokrájené
1 pol. lžíce květáku - pokrájeného
1 pol. lžíce špenátu - pokrájeného
50 g tvarohu
1 sladké středně veliké jablko - postrouhané
1 prstenec zelené papriky
2 prstence červené papriky...
46 - Osvěžující podzimní salát
2 pol. lžíce celeru - pokrájeného na kostičky
2 pol. lžíce sladké červené řepy - nastrouhané
2 pol. lžíce zelí - pokrájeného
1 sladké střední jablko - pokrájené na kostičky
2 pol. lžíce šlehačky
2 pol. lžíce vlašských ořechů
med
Smíchejte nastrouhanou červenou řepu, celer, zelí, jablko a...
45 - Salátový mix
2 pol. lžíce zelí - pokrájeného
2 pol. lžíce salátu - pokrájeného
1 pol. lžíce celeru - jemně pokrájeného
1 pol. lžíce brokolice - pokrájené
1 pol. lžíce špenátu - pokrájeného
1 prstenec zelené papriky
1 sladké jablko - nastrouhané
50 g tvarohu
1 ředkvička - ozdobně...
44 - Vrstvený salát
2 pol. lžíce salátu - pokrájeného
2 pol. lžíce celeru - jemně pokrájeného
2 pol. lžíce špenátu - pokrájeného
1 pol. lžíce zelené papriky - posekané
2 pol. lžíce mladého hrášku
1 větší růžice květáku
3 ředkvičky - ozdobně nakrojené
1/2 středně velkého avokáda
1 středně velké...
43 - Vrstvený salát
2 pol. lžíce zelí - nakrájeného
2 pol. lžíce špenátu - pokrájeného
2 stvoly celeru - jemně pokrájeného
1 pol. lžíce brokolice - pokrájené
čerstvý zelený hrášek
2 pol. lžíce tvarohu
50 g medu
1 středně velké jablko - nastrouhané
1 prstenec zelené papriky
1 ředkvička
Navrstvěte všechno...
42 - Vrstvený salát
2 karotky - nastrouhané
1 pol. lžíce špenátu - nakrájeného
1/2 středního zralého banánu - nakrájeného na kostky
2 pol. lžíce rozinek
2 pol. lžíce modrého zelí - nakrájeného
2 pol. lžíce čerstvého salátu - nakrájeného
2 pol. lžíce zelené papriky - posekané
1/2 velkého kaki - pokrájeného...
41 - Šlehačkový sladký salát
2 zimní velké šťavnaté hrušky - nakrájené na kostky
1/2 hlávky čerstvého salátu - nakrájeného
5-6 datlí - jemně nakrájených
1/2 šálku šlehačky (syrové) - oslazené medem
Smíchejte dostatečné množství šlehačky s hruškami, salátem a datlemi (podle vaší chuti) a servírujte na salátových listech....