GREEN SMOOTHIES
GREEN SMOOTHIE - borůvkové dvojvrstvé
2 šálky kapusty
2 banány
1 limetka i s kůrou
1/4 šálku rozinek
2 lžičky vlákniny psyllium
2 šálky vody
do poloviny přidáme 1 šálek borůvek
do pohárů střídáme vrstvy - s borůvkami a bez borůvek
(Victoria Boutenko - GREEN SMOOTHIES (Zelená pro život: o síle zelených smoothie)
Smoothie pro zdraví - 30denní (1)
Nebyly nalezeny žádné záznamy.
Smoothie pro zdraví - 30denní (2)
1 - Ananasové smoothie
1 stonek celeru
½ okurky
1 šálek čerstvého nebo zmrazeného ananasu
½ citronu (oloupaný)
⅓ svazku petrželky
2,5 cm zázvoru
1-2 šálky kokosové nebo čisté vody
Výhody pro zdraví:
Tento koktejl velmi podporuje detoxikaci jater a ledvin. Vaše játra musí...
